Nezhoubné onemocnění mužů

ZvÄ›tÅ¡ená prostata je téma, o kterém mluví spíše starší muži. Toto onemocnÄ›ní postihuje až polovinu vÅ¡ech mužů. Ve vÄ›tÅ¡inÄ› případů se pÅ™isuzuje právÄ› staršímu vÄ›ku, takže potkává vyzrálejší muže, ovÅ¡em v dneÅ¡ní dobÄ› není výjimkou, když zvÄ›tÅ¡enou prostatou trpí i mladí lidé. Vlivem stresu, shonu a dneÅ¡ní doby je pochopitelné, že Äasto podceňovaný zdravý životní styl tolik nepÅ™evládá, jak by u mládeže zÅ™ejmÄ› mÄ›l, a od toho se odvíjí i další problémy související s naším zdravím.

ZvÄ›tÅ¡ená prostata postihuje pÅ™edevším starší muže, ale může postihnout i mladší roÄníky. Po 70. roku života je to až 90 % mužů. Projevuje se nepříjemným pocitem pÅ™i moÄení.

NejÄastÄ›ji jde o:
· Nucení na moÄení.
· Pocit neúplného vyprázdnění.
· NoÄní moÄení, kdy chodíme na toaletu i v noci. Budíme se a nemůžeme pÅ™estat.
· Nepříjemné je i ukapávání po vymoÄení.
· Pocit tlaÄení, než se spustí moÄení.
· Urgentní moÄení, s tím může být dokonce spojená i inkontinence moÄi.

Velice nepříjemné je to v situacích, kdy tyto problémy a příznaky naruÅ¡ují náš osobní harmonogram. Cestování, ale i pobyt v práci nebo doma, když spíte se tak proměňuje na horor, který nechcete prožívat. Dokonce jsou tyto problémy Äasto spojené také s nedostateÄnou erekcí.

Prevence

PříÄiny, které způsobují problémy s prostatou, jsou různorodé. Možná je vÅ¡ak i prevence. Prostata se samovolnÄ› zvÄ›tÅ¡uje s postupem vÄ›ku. Existují také faktory, které mohou podporovat právÄ› narůstající prostatu a s tím spojené narůstající problémy s moÄením .

Čemu můžeme předcházet?
· Můžeme se vyhnout kořeněným jídlům.
· Je dobré dbát na zdravý a pravidelný pitný režim.
· Naopak našemu tělu neprospívá vysoký přísun alkoholu nebo piva.
· Není dobré ani pít větší množství tekutin před spaním.
· ÄŒasté zadržování moÄi je další faktor, kterému bychom se mÄ›li vyhnout.
· Naopak je zdravé sportovat nebo alespoň mít dostatek pohybu.
· Podporuje se i zdravý životní styl a zdravá životospráva.
· Není na Å¡kodu upravit si trochu jídelníÄek.