Nejlepší proteinová dieta

Ne každý má to štěstí, že si dovede udržet ideální váhu po celý život. Problém s nadváhou řeší v současné době mnoho lidí. Důvodů, proč se číslo na osobní váze stále zvyšuje, je celá řada. Důležité ale je, že se řešení dá prakticky najít vždy.

  • A nemusí jít vždy o týrání těla v posilovně anebo o nějakou „zaručenou hvězdnou dietu“.

misky s ovocem

Nejrozumnější a také nejefektivnější cestou je takzvaná keto dieta. Je založena na zvýšeném přísunu bílkovin a zároveň rapidním snížení konzumaci tuků a sacharidů. Díky tomu započne v našem těle probíhat ketóza, při které dochází ke spalování tukových zásob. Není tedy zapotřebí tělu dodávat sacharidy, které mají hlavní podíl na ukládání tuků v těle.

  • Zdá se to jako jednoduchá rada, ale ne každý ví, jak na to.
  • Proto je dobré svěřit své tělo do rukou odborníků a nechat si poradit.

Jak tedy nastartovat ketózu?

K tomu vám pomohou speciální produkty určené právě pro ketonovou dietu. Nemusíte mít tedy obavu ani z hladu a ani z jednotvárnosti stravy. Produkty, které nabízí internetový obchod KetoMix, jsou velice pestré a chutné. Jednoduše si objednáte předpřipravené balíčky na požadované časové období a pak už budete jen ztrácet přebytečné kilogramy bez hladu a strádání.

  • Je však nutné myslet na to, že optimální denní příjem se liší podle pohlaví, váhy a věku.
  • Vše se dá snadno spočítat.

    • Doporučená hodnota denního příjmu na jeden kilogram váhy je 0,8 gramu bílkovin.
    • Jestliže máte v úmyslu zhubnout, pak se dávka zvýší na jeden gram.
    • Profesionální sportovci a kulturisté mohou navýšit dávku až na dva gramy denně na jeden kilogram tělesné hmotnosti.

zeleninový salát
Máte-li obavu, že by vám proteinové jídlo nemuselo tak docela chutnat, tak si můžete objednat ochutnávkový balíček. Uvidíte, že pak se do hubnutí pustíte opravdu s chutí. Nejlepší proteinová dieta je také výhodná v tom, že se nedostavuje známý Jojo efekt.

  • PŘITOM ÚBYTEK VÁHY ZAZNAMENÁTE UŽ PO TŘECH DNECH DIETY.


Jak bude reklama vypadat?
-
Kup si reklamu pod tímto článkem jen za 50 Kč
Zobrazit formulář pro nákup